最近是不是发现孩子总揉鼻子、打喷嚏？鼻涕流不停，睡觉还张着嘴呼吸？
别急着当感冒治！可能是鼻炎在作怪！
4月第二个周六是全国爱鼻日，小编邀请了东莞市中西医结合医院儿童保健科主任李柳韶给大家送上中医育儿护鼻攻略，让孩子告别“鼻涕虫”！
中医说鼻炎：鼻子是“肺的窗户”，孩子肺气娇嫩、脾胃弱，遇到风寒、过敏原或饮食不当，肺气“堵车”就会鼻塞、流涕！
自测信号：舌苔白厚、眼袋发青、反复感冒、睡觉打鼾。
中医护鼻法宝，安全有效
1.推拿通窍：每天3分钟！
✅迎香穴（鼻翼两侧揉30下）+合谷穴（虎口按揉1分钟），搭配捏脊提升阳气。
2.穴位贴敷：三伏贴/三九贴
温阳中药贴大椎穴、肺俞穴，驱寒扶正，减少反复发作。（需医生指导）
鼻炎草本药浴：散风固表，宣肺通窍。（需要医生辩证体质后进行）
预防关键：养出“金钟罩”体质
✅避风寒：出汗及时擦干，空调房护住后颈；
✅调饮食：少吃冷饮油炸，晚餐七分饱；
✅强体质：每天户外1小时，晒太阳补阳气；
✅净环境：每周洗床单，毛绒玩具勤曝晒。
家长必看！这些情况及时就医
1.持续鼻塞难受；
2.睡觉打鼾、呼吸暂停；
3.频繁揉眼揉鼻伴皮疹。
鼻炎要“三分治，七分养”！转发给身边家长，一起用中医智慧守护孩子的清新呼吸~
供稿/儿保科李柳韶
编辑/宣传办
校对/刘筱昕
审核/黄成川